Bewegen met aandacht , Trainmetzorg Zutphen
Als zorgprofessional en trainer help ik mensen om in beweging te komen op een manier die past bij hun lichaam, doelen en tempo.
Bij Trainmetzorg draait bewegen niet om presteren, maar om groeien fysiek en mentaal.
Beweging is het middel om bewust te worden van wat je kunt, te ontdekken waar je grenzen liggen en met vertrouwen sterker te worden.
Personal Training Zutphen
Wil je gericht werken aan kracht, conditie of meer energie?
Tijdens de personal training bij Trainmetzorg krijg je persoonlijke begeleiding met oog voor jouw lichaam, mogelijkheden en doelen.
We werken aan techniek, houding en bewust bewegen, zodat je sterker wordt op een manier die goed voelt.
Elke sessie is afgestemd op jou; rustig, doelgericht en met aandacht voor lichaam én geest.
Small Group Training Zutphen
Bewegen in een kleine groep geeft energie, structuur en verbinding.
Onze small group trainingen combineren persoonlijke aandacht met de motivatie van samen trainen.
Je traint in een veilige, ontspannen sfeer, met ruimte voor plezier en uitdaging.
Kleine groepen zorgen ervoor dat er altijd aandacht is voor jouw techniek en ontwikkeling.
Kickboksen Kids (8-12 jaar)
Vanaf januari 2026 start Trainmetzorg met kids training in Zutphen.
Een speelse en leerzame manier voor kinderen om in beweging te komen, zelfvertrouwen op te bouwen en plezier te ervaren in wat hun lichaam kan.
Meer informatie volgt binnenkort.
Of je nu kiest voor persoonlijke begeleiding of liever traint in een kleine groep:
bij Trainmetzorg Zutphen vind je de balans tussen zorg, aandacht en beweging op jouw tempo en met oog voor wie jij bent.
